Pepermunt olie Eigenschappen - aroma: fris, scherp, munt-achtig - kleur: lichtgeel tot groenachtig - consistentie: dun, waterig - extractie: stoomdistillatie Pepermunt olie Toepassingen voor alle hieronder vermelde interne klachten wordt aanbevolen om pepermunt olie in capsule vorm te gebruiken in aromatherapie vervult Pepermunt olie een ondersteunende rol in de volgende situaties: geest en zenuwstelsel a) geestelijke vermoeidheid, uitputting en gebrek aan concentratievermogen: pepermunt olie heeft een stimulerende en tegelijkertijd rustgevende werking op geest en zenuwstelsel en is daarom heel geschikt om te gebruiken bij studeren, tijdens besprekingen en bij lange reistijden b) duizeligheid, shock en flauwvallen (meestal als gevolg van onvolledige bloedtoevoer naar de hersenen) luchtwegen a) verkoudheid en griep in het winterseizoen of in een koud klimaat: een snel aanzettende koorts met veel rillingen, hoesten, keelpijn en voorhoofdsholte ontstekingen met veel wit of waterig slijm en (scherpe, hevige) pijn onder de huid en in de spieren over het hele lichaam - pepermunt olie heeft een verwarmende werking en stimuleert de circulatie; hierdoor is ze in staat om transpiratie op te wekken en zo op een snelle manier de koorts te verdrijven, hetgeen een verkoelend effect oplevert b) beginstadium van verkoudheid en griep in het zomerseizoen of in een warm klimaat: een snel aanzettende hoge koorts met soms rillingen, hoesten, keelpijn en voorhoofdsholte ontstekingen met geelkleurig slijm en pijn in nek en schouders - ook al is pepermunt olie in principe verwarmend en kan daarom beter niet gebruikt worden in gevallen van hoge koorts, gaat het bij dit soort verkoudheden erom om zo snel mogelijk de koorts te verdrijven door het opwekken van transpiratie nadat de koorts gebroken is, dient in beide gevallen (winter of zomer verkoudheid), het gebruik van pepermunt olie gestopt te worden om verdere transpiratie en daarmee uitdroging van de lichaamsvochten te voorkomen c) spasmodische hoestbuien, zoals in asthma en bronchitis spijsverteringssysteem a) indigestie met een vol gevoel in de maag, gebrek aan eetlust, misselijkheid en overgeven b) een zwakke of nerveuze maag met gebrek aan eetlust, een opgeblazen gevoel na de maaltijd en diarree c) darmklachten zoals ontstekingen en infecties met spastische samentrekkingen van de darmspieren, pijn, krampen, winderigheid en diarree of constipatie d) Prikkelbaredarmsyndroom (PDS) e) wagenziekte, jetlag en ochtendmisselijkheid f) maagzweren (bacteriele infectie: Helicobacter pylori) - pepermunt olie heeft een ontspannende uitwerking op de sluitspier van de maag tussen maag en slokdarm; daarom wordt afgeraden om deze olie te gebruiken bij chronische gevallen van brandend maagzuur en bij een middenrif hernia lever en galblaas a) ontgifting van de lever: gebruik bij ophoping van gifstoffen in de lever door bv. slecht dieet, overmatig alcoholgebruik en medicijnen b) ondersteunt de lever bij de afscheiding van gal c) wordt gebruikt voor de verdrijving/ vergruizing van galstenen - pepermunt olie niet gebruiken bij ontstekingen in de lever of galblaas (pepermunt olie is verwarmend) stagnatie in de lever/galblaas geeft vaak aanleiding tot - pijn of een drukkend gevoel in de rechterzijde onder de laatste ribben - srtress, geirriteerdheid - hoofdpijn - spijsverteringsproblemen - gynecologische klachten - galstenen gynecologisch systeem a) periodes die altijd te laat komen en gepaard gaan met pijn en krampen voor en tijdens de periode b) periodes die die al geruime tijd zijn uitgebleven - bovenstaande symptomatiek kan veroorzaakt worden door congestie in het lever/ galblaas circuit: het bloed is vaak dik, klonterig en donkerkleurig tot paars; bovendien zijn er nevenverschijnselen zoals depressies, afgewisseld met irritatie en opvliegendheid, slapeloosheid en vaak ook hoofdpijn en pijn of druk achter de ogen; ook heel geschikt voor post-natale depressie huid - huidirritaties, acne, eczeem, puisten en zweren - huidreinigend, bijvoorbeeld bij mee-eters en verstopte porien spieren en gewrichten - artritis en reumatiek met stijfheid, pijn en zwelling, die erger worden bij koud en nat weer - fibromyalgie mond en gebit als mondwater (gorgelen, maar niet inslikken!) bijzonder geschikt voor: - tandpijn - mondzweertjes - tand abscess - tandvlees infecties - slechte adem insecten - muggen, mieren, fruitvliegjes, hoofdluis en ongedierte Pepermunt olie Dosering en Applicatie - huid: maximaal 1 druppel basis olie, ook indien gebruikt in lotion of creme per theelepel (verhoudingsgewijs is dit 1% van de olie) - bad: maximaal 2 druppels, vermengd met een emulgator (bv. badolie of baddouche) Pepermunt olie Contra-indicatie en waarschuwing - de aangegeven dosis niet overschrijden: teveel of langdurig gebruik van pepermunt olie kan tot vergiftiging lijden - altijd verdunnen voor gebruik op de huid: door het hoge menthol gehalte kan deze olie huidirritaties veroorzaken en een overmatig gevoel van koude teweegbrengen - niet langdurig gebruiken in verdamper: kan irritatie van de slijmvliezen veroorzaken - niet gebruiken bij (geschiedenis van) epilepsy - niet gebruiken bij hartritme stoornissen - vermijd bij zwangerschap - niet gebruiken bij jonge kinderen - niet gebruiken tijdens periode van borstvoeding (alle munt-soorten bezitten de eigenschap om de aanmaak van moedermelk te verminderen) - niet gebruiken in combinatie met homeopatische middelen (munt neutraliseert de homeopatische werking) - vermijd contact met de ogen Pepermunt olie Diversen - pepermunt, 'Mentha piperita' is een kruising tussen kruizemunt, 'Mentha spicata', en watermunt, 'Mentha aquatica' - italiaanse pepermunt is waarschijnlijk een directe afstammeling van de Engelse pepermunt uit Mitchum en bezit dezelfde superieure kwaliteiten - pepermunt olie wordt veel gebruikt in de pharmaceutische-, cosmetische- en levensmiddelen industrie - goed te combineren met aromatische olie van oa. kaneel, kardamom, koriander, laurier, lavendel, nootmuskaat, peper, roos en alle citrus olien