Vier vragen die je leven veranderen

Geschreven bij Vier vragen die je leven veranderen

Met dit boek kon ik eindelijk door allerlei drama en verhalen uit mijn leven prikken. Voorgoed! Ik kan nu bepaalde overtuigingen die ik had, gewoon niet meer geloven. Het is een vrij simpele methode, die je gewoon thuis zelf kunt doen. Je bent niet afhankelijk van een therapeut of een praatgroep, je kunt het doen wanneer je wilt, want je hebt alleen pen en papier nodig. En het werkt echt, omdat het om je eigen ideeën gaat.

Als tip zou ik zeggen: kijk ook wat filmpjes op Youtube, of ga naar de website van The Work, waarin je Byron Katie zelf aan het werk ziet. Dat maakte voor mij heel inzichtelijk hoe de methode werkt.

Geschreven bij Vier vragen die je leven veranderen

Dit boek heb ik nu enkele weken in huis en het is een werkboek geworden. Niet klakkeloos 'positief' denken, maar een ware manier van omdenken in de praktijk. Op zich heel toegankelijk en praktisch, maar dat wil niet zeggen dat je het soms niet meerdere keren moet lezen en toepassen op je eigen situatie om door te krijgen hoe het werkelijk zit. Dat is niet een probleem van de methode, maar van ons eigen innerlijk dat zich wil blijven verzetten, zelfs als het uiteindelijk goed voor ons is.

Geschreven bij Vier vragen die je leven veranderen

Byron Katie heeft weten te doorbreken waar andere spiritueel leraren op blijven steken; het bereiken van een doeltreffende methode. Onze “Mind” houdt nou eenmaal van methodes. Iets waarmee hij de illusie kan voeden dat alles beter wordt in de toekomst en dat dit met allerhande trainingen, workshops, sessie en retraites bereikt kan worden. Prachtig gegeven waar Byron Katie doeltreffend gebruik van maakt om zo de “Mind” zichzelf te laten ontmantelen.

Want keer op keer kom je met “The Work” tot het gegeven dat je met lege handen staat omdat elke gedachte losstaat van de feitelijk realiteit, die in wezen neutraal is, maar wordt ingekleurd door ons geconditioneerde verstand.

Lezen dat boek! Zeker als je vaak door gepieker wordt geteisterd. Alleen zo kom je tot de conclusie dat het allemaal maar verhalen zijn die niets met de realiteit te maken hebben.